Janvier 2024 - j’identifie les applications qui retiennent le plus mon attention

🌱 QUOI DE NEUF, LES ENOVATEURS ?

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Le scroll infini, c'est bientôt fini ?

Comparée par son créateur à un verre qui se remplirait tout seul, la fonctionnalité dite du scroll (défilement) infini a transformé notre façon de consulter des contenus en ligne. Favorisant l’indigestion, voire l’addiction, ces lignes de code nous volent quotidiennement notre temps. A tel point que les Etats se penchent maintenant sur la question.

“Pas d’écran avant 3 ans” : un slogan qui revient régulièrement dans les recommandations des professionnels de santé (comme le fameux “mangez, bougez !”). Pourtant, un enfant français de 2 ans passe aujourd’hui 1h par jour devant un écran. Une problématique de santé publique sur laquelle Emmanuel Macron s’est exprimé mi-janvier.

Vous êtes passé·e à côté du feuilleton de l’hiver ? C’est le moment de vous rattraper. Dans cette affaire, un média réputé s’élève contre une intelligence artificielle piochant parmi les articles de presse, faisant fi du droit d’auteur. Un procès certainement guetté dans le monde entier (s’il a lieu), tant le jugement pourrait faire jurisprudence.

🧭 NUMÉRIQUE RESPONSABLE (OU PAS) SUR LE WEB

3 ressources inspirantes sélectionnées sur le Web pour aller plus loin

Retour sur l’année 2023 : à quel point la mésinformation, la désinformation et les fake news ont-elles pris de l’ampleur sur le Web ? NewsGuard, groupement de journalistes américains s’appliquant à mesurer la fiabilité des sources d’informations en ligne, a rendu disponible son bilan. Spoiler : il n’est pas brillant… et on peut blâmer l’IA pour cela.

En octobre 2025, Microsoft mettra fin au support de son système d’exploitation Windows 10. Pas moins de 240 millions d’ordinateurs dans le monde pourraient être concernés, or les utilisateurs·rices se risquant à poursuivre son utilisation s’exposent à des problématiques de sécurité. La décision de Microsoft risque donc d’avoir de sérieuses conséquences environnementales.

L’entreprise américaine de la Tech, créatrice de l’intelligence artificielle générative ChatGPT, a subrepticement modifié sa politique d’utilisation le 10 janvier dernier. L’interdiction d’un usage de l’IA par l’armée a ainsi été supprimée, même si tout recours à cette technologie en vue de nuire à autrui reste bannie.


💪 CE MOIS-CI, J'AGIS !

Une proposition d'action pour réduire notre impact numérique

👀 J’identifie les applications qui retiennent le plus mon attention

Récemment, j’ai la sensation de passer beaucoup de temps sur mon smartphone : dès que j’ai un moment, je déverrouille l’écran et je scrolle, encore et encore.

A la fin de la journée, combien de temps ai-je passé sur cet appareil ? Difficile à estimer… heureusement, certains outils peuvent m’aider à prendre conscience du temps consacré à mon smartphone.

La mesure du temps :

Sur Android, la fonction “Bien-être numérique” affiche un graphique récapitulant les applications consultées et le temps passé sur chacune. Bonus : le nombre de déverrouillages du smartphone est indiqué.

  • Je me rends dans l’application Paramètres.
  • Je clique sur la rubrique “Bien-être numérique et contrôle parental”.
  • Je fais objectivement le point sur les services qui aspirent mon temps.

Propriétaire d’un iPhone ? Je peux effectuer un bilan similaire depuis l’application Réglages > Temps d’écran.

📱 Les mesures à adopter :

Et maintenant ? Plusieurs options s’offrent à moi :

  • Je fais glisser l’application qui capte le plus mon attention en 2e (voire 3e) page de mon écran d’accueil.
  • Je coupe les notifications qui me poussent à y revenir plus souvent que prévu.
  • Je programme une alarme pour limiter mon temps d’utilisation (une option parfois disponible dans l’application elle-même).

Il est temps de reprendre le contrôle !

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